✨ Türchen Nr. 23: Love is in the Air – Nähe zulassen im Alltag
Shownotes
Noch ein Türchen bis Weihnachten – und heute dreht sich bei selbst.ich.ständig. alles um ein ganz zentrales Thema: Liebe zeigen, Nähe zulassen und echte Wertschätzung leben.
Adrian und Isabell erzählen in dieser Folge sehr persönlich, wie oft wir – vor allem im Stress – vergessen, liebevolle Gesten in den Alltag zu integrieren. Sei es ein spontanes Danke, eine Umarmung oder ein ehrliches Kompliment: All das kann Beziehungen vertiefen – nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch zu Freunden, Kolleg:innen, Familie oder sogar dem Bauleiter.
Mit viel Humor und Herz berichten die beiden von kleinen, berührenden Momenten aus dem Alltag und laden Dich dazu ein, heute ganz bewusst einem Menschen Deine Wertschätzung zu zeigen. Es braucht oft nicht viel – aber es wirkt unglaublich tief.
✨ Unsere Einladung: Nimm Dir heute einen Moment und sage jemandem ganz bewusst: "Danke, dass es Dich gibt." Ob per Nachricht, mit einer Umarmung oder in einem stillen Gedanken.
💌 Und: Schreib heute auf, wem Du Liebe geschenkt hast – oder von wem Du Liebe empfangen durftest. Vielleicht wird es ja zur neuen Gewohnheit?
🎄Morgen wartet schon das letzte Türchen auf Dich – aber heute sagen wir schon mal: Danke für Deine Liebe, Deine Nachrichten und Dein Zuhören. Du bist ein wichtiger Teil von „selbst.ich.ständig.“
Transkript anzeigen
00:00:00: Liebe, liebe,
00:00:03: liebe.
00:00:03: Wir sind hier, wie es so schön heißt.
00:00:04: Wir
00:00:05: sind bei meinem Spezialgebiet.
00:00:07: Als Hochzeitsinnerin ist natürlich Liebe ein ganz zentraler Bestandteil meines Lebens.
00:00:11: Aber es sollte doch bei allen Menschen so sein, die Liebe.
00:00:15: Aber ich weiß nicht, wie es dir geht.
00:00:16: Aber wenn ich so richtig arg im Stress bin, dann vergesse ich ab und zu mal auch so liebevolle Worte.
00:00:21: Oder aber auch so, nee, im Alltag zuzulassen.
00:00:25: Weil ich dann so schnell im Hamsterrad renne, dass fast gar niemand mehr zu mir kommt quasi.
00:00:30: Und dann denke ich irgendwann so, ah ja, stimmt.
00:00:32: Da war ja noch jemand.
00:00:33: Ich
00:00:34: bin zu süß, weil gerade Männer haben ja oft ... damit ein Thema so ein bisschen näher auch zuzulassen.
00:00:39: Teilweise nicht alle, aber schon, mein Papa ist ja zum Beispiel echt mega, wenn der dich so umarmt oder er will es eigentlich gar nicht, dann macht er es aber und dann ist es so richtig steif.
00:00:48: Ja
00:00:48: so richtig steif
00:00:49: und dann merke
00:00:49: ich, oh Gott, das ist für ihn die größte.
00:00:51: Ich bin Robotaf,
00:00:52: hallo.
00:00:53: Und immer noch so ein bisschen auf Abstand, also bloß nicht zu nahe.
00:00:55: Und so
00:00:56: ein bisschen tetschen auf die Schusche.
00:00:57: Ja
00:00:57: genau, also es ist schon süß.
00:00:58: Aber ich muss jedes Mal ein Spun so nicht machen, ich mache es natürlich
00:01:00: damit absehe.
00:01:01: Ja natürlich, richtig fest.
00:01:02: Weil ich dann genau
00:01:02: weiß, jetzt muss er mal raus.
00:01:04: Das ist der Kopf, wo auch so.
00:01:05: auf dem Weihnachtsmarkt entsteht doch auch ganz viel Nähe, oder?
00:01:08: Also wer ganz viel Nähe möchte jetzt noch zum Endspurt, dann darf er mal gerne in seinen Alltag ein Weihnachtsmarktbesuch einbauen.
00:01:14: Idealerweise natürlich in Touristen-Hotspots.
00:01:16: Da habt ihr ganz viel Nähe, unfreiwillig oder freiwillig.
00:01:19: Also von dem her Nähe zuzulassen.
00:01:22: Dort ist normal eine andere Hausnummer.
00:01:25: Aber ja, liebe Wertschätzung, das ist einfach das zentrale Thema, was uns alle trägt, was uns alle durchs Leben trägt und was uns auch auf lange Sicht glücklich macht, wenn die Verbindung zu Menschen stimmen oder auch zu Tieren natürlich.
00:01:37: Also da Liebe zu zeigen, Liebe zu empfangen, das ist sehr wertvoll.
00:01:41: Und heute dürft ihr mal einem lieben Menschen sagen, entweder, dass ihr ihn liebt, aber natürlich, das geht auch, dass ihr ihn wertschätzt.
00:01:48: Also ihr müsst jetzt nicht dann als Ausrede nutzen, ich habe aber keinen Partner, ich kann niemandem sagen.
00:01:53: Auch andere Menschen freuen sich über wertschätzende Worte.
00:01:56: Oder auch natürlich ein Tier freut sich auch, wenn man sagt, dass man es liebt.
00:01:59: Absolut.
00:01:59: Also nicht weit verstehen.
00:02:00: Es soll jetzt nicht heißen, dass ihr Rausrennengruppenkuscheln macht.
00:02:02: Also jetzt reicht auch, wenn ihr jemanden wirklich vielleicht auch was Schönes für euch gemacht habt oder den ihr einfach gern habt.
00:02:08: Das ist auch mal wirklich verbalisiert, weil wir denken immer, dass das ja klar ist, dass das gegenüber das weiß.
00:02:14: Nicht unbedingt.
00:02:15: Deswegen ist es manchmal wirklich schön, wenn man von Herzen jemanden sagt, hey, ich bin so froh, dass du da bist oder danke, dass du da bist.
00:02:21: Oder ich habe neulich zum Beispiel meiner, ja, ist ja auch schon eine Freundschaft dabei.
00:02:25: Bürokraft, einfach auch mal gesagt, wie unglaublich wertvoll sie für mich ist und dass ich ja so dankbar bin, dass sie mir so den Rücken stärkt und irgendwie immer da ist und auch an mich glaubt, also jetzt auch mit meiner neuen Entscheidung und so.
00:02:37: Und das ist nicht so verständlich, dass du da Menschen hast, die bedingungslos an deiner Seite stehen und sagen, hey mach, zieh durch, ich glaub an dich und du wirst es packen und es tut gut.
00:02:46: und dann darf man das zu einem Menschen nochmal sagen.
00:02:48: Total, ich habe das Gleiche gemacht mit meinem Bauleiter, mit dem neuen Bauleiter, den wir haben, der macht echt einen guten Job und dann habe ich das dem gesagt und der muss gar nicht was sagen sollen.
00:02:56: Ich glaube, ich habe noch nie ein Kompliment bekommen von hier.
00:03:01: Also generell im Bau ist es ja eh sehr selten.
00:03:04: Aber also einfach da mal wirklich entweder mit Worten wertschätzen oder dass ich auch wunderschön finde und andere auch super gut aus dem Hamsterrad rausholt hinzugehen.
00:03:15: Zu umarmen und zu sagen, danke.
00:03:18: Absolut.
00:03:18: Schön, dass es sich gibt.
00:03:19: Genau.
00:03:20: Das ist dann wirklich ein inniger schöner Moment.
00:03:22: Der andere ist vielleicht kurz überrascht, aber dann wird ganz schnell, wird da so eine wie eine Blockade in Grenze gelöst.
00:03:29: Und dann kannst du eine richtig schöne, liebevolle Energie fließen.
00:03:32: Also ganz toll.
00:03:33: Absolut.
00:03:33: Ich glaube, Wertschätzung ist sowieso das schönste Seelenfutter, was wir kriegen können, aber auch geben können.
00:03:39: Und von dem her werden natürlich, wenn er jemanden knuddeln will, dann knuddelt ihn alles gut.
00:03:42: Vielleicht keine fremde Person im Supermarkt.
00:03:43: Dann könntest
00:03:44: du ja regeln.
00:03:44: Könnte ein bisschen
00:03:45: komisch kommen, aber ihr wirklich euren Herzensmenschen neben euch habt.
00:03:48: Und einfach mal nur so, es muss auch keinen Grund geben, die Person den Arm nimmt und einfach mal knuddelt und sagt, hey toll, dass es dich gibt.
00:03:54: Das ist einfach wunderschön.
00:03:55: Und das sagen wir uns viel zu selten, weil, na ja, ist natürlich auch eine... Fehlerkultur auf dir, deswegen war wahrscheinlich dein Bauleiter auch so überrascht, weil wir eigentlich immer nur das sagen, was nicht gepasst
00:04:04: hat.
00:04:05: Und
00:04:05: es ist einfach wunderschön, einfach auch nochmal zu sagen, hey, das ist einfach toll, was du da
00:04:08: machst.
00:04:09: Und schreibt heute bitte unbedingt auf, wem ihr dein Liebe gezeigt habt oder von wem ihr Liebe gespürt habt.
00:04:15: Und das ist wirklich was Beflügelndes und das ist ja eigentlich auch der Sinn von Weihnachten Liebe zu geben und Liebe zu empfangen.
00:04:22: Von dem her dürft ihr jetzt schon Geschenke verteilen, also quasi ein vorweihnachtliches Beschehren.
00:04:29: Und dann hören wir uns morgen, wer hätte es gedacht, zum vierundzwanzigsten zwölften Weihnachten.
00:04:35: Unglaublich wieder.
00:04:36: Ich
00:04:36: bin fast schon ein bisschen trauriger, Adrienne.
00:04:38: Was mache ich dann, wenn ich nicht mehr jeden Tag hierher komme und zu dir?
00:04:41: Tja, dann können wir telefonieren.
00:04:42: Und jetzt knudeln wir uns gleich noch ausgebig.
00:04:46: In diesem Sinne, meine Lieben, ganz viel Liebe für euch, sowieso Liebe für euch, denn ihr seid die coolsten, dass ihr hier immer wieder einschaltet und uns begleitet und das macht schon auch stolz, finde ich, weil klar, wir wissen natürlich als nie so wirklich, klar haben wir ungefähr eine Übersicht, wer schaltet ein, aber es ist trotzdem einfach schön, auch wenn ihr uns schreibt oder wenn wir dann Nachrichten kriegen, wo ihr euch bedankt und sagt, das ist so toll und ich höre euch da so gern zu und ihr habt so wertvolle Tipps.
00:05:10: Das macht einfach Mut und ist schön und das motiviert uns, denke ich, auch
00:05:13: weiter zu.
00:05:13: Und das ist eure Lieben uns.
00:05:15: eben so viel Liebe auch in diesem Podcast in unserer Baby selbst sich ständig und wenn ihr dann uns Rückmeldungen gebt oder einschaltet, dann sind wir wirklich, ja, empfangen wir Liebe von euch und das ist wunderschön.
00:05:24: Vielen Dank auch von mir.
00:05:25: Absolut.
00:05:26: In diesem Sinne ein großes Dankeschön an euch.
00:05:28: Wir hören uns morgen zu Heiligabend und in diesem Sinne lasst euch gut gehen und love is in the air für euch.
00:05:33: Vielen,
00:05:34: vielen
00:05:34: Dank.
00:05:34: Tschüss.
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