✨ Türchen Nr. 22: Was ich über mich gelernt habe – Rückblick mit Herz und Erkenntnis

Shownotes

🎄 Nur noch zwei Mal schlafen – dann ist Weihnachten! Zeit, innezuhalten und zurückzublicken. In dieser Folge laden Dich Isabell und Adrian ein, das vergangene Jahr einmal nicht nur im Außen zu betrachten, sondern vor allem in Deinem Inneren. Was hat Dich bewegt? Was hast Du über Dich gelernt? Welche neuen Seiten hast Du an Dir entdeckt?

Isabell teilt ganz offen ihre drei persönlichen Erkenntnisse – vom Mut, dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen, über das bewusste Grenzen setzen bis hin zur Einsicht, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu hören. Auch Adrian blickt zurück und spricht darüber, wie herausfordernd 2025 war – aber auch, wie sehr er an diesen Herausforderungen gewachsen ist.

Ihr bekommt Impulse, selbst drei Dinge aufzuschreiben, die Ihr über Euch gelernt habt. Dinge, auf die Ihr stolz seid – ganz gleich, ob es kleine Alltagsmomente oder große Lebensveränderungen waren. Alles darf Platz finden in Eurem Glücksglas.

✨ Bonus-Impuls: Isabell spricht über ihre spirituelle Entwicklung und wie Spiritualität im Alltag – gerade in herausfordernden Zeiten – Kraft schenken kann. Auch die astrologische Perspektive auf das Jahr 2025 kommt zur Sprache, denn ein Neuner-Jahr steht für Abschlüsse und Wendepunkte.

💫 Unsere Einladung an Dich: Nimm Dir heute bewusst Zeit für Deinen Rückblick. Notiere Deine persönlichen Learnings – vielleicht sind es mehr als drei. Und denk daran: Stolz sein darf erlaubt sein.

Wir freuen uns, wenn Du Deine Erkenntnisse auch mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig teilst – vielleicht inspirierst Du damit andere dazu, ebenfalls auf ihre Reise zurückzublicken. ✨

🎧 Jetzt reinhören, reflektieren und wachsen.

Deine Isabell & Dein Adrian

Transkript anzeigen

00:00:00: Ja hallo ihr lieben hey mein gott noch zweimal schlafen dann haben wir tatsächlich weihnachten.

00:00:05: also ich finde es unglaublich das ja ist für mich zumindest gefühlt gerast.

00:00:10: ich habe mich auch mit vielen menschen unterhalten gesagt Krass, wie schnell das dieses Jahr alles ging und gefühlt schneller noch als es ja zuvor.

00:00:16: Ich habe es auch so vernommen.

00:00:17: Manchmal denke ich mir, krass, also was da alles passiert ist in der Zeit.

00:00:21: Und dann finde ich es doch ganz wertvoll, wenn man dann mal einen Rückblick auf das Jahr macht und mal guckt, was warten da so alles?

00:00:27: Nicht nur im Außen, also was ist passiert, sondern vielleicht auch was hat es mit mir gemacht.

00:00:31: Das ist ja auch ein Rückblick und es muss ja gar negativ sein, sondern es kann ja wirklich was Tolles sein, wo man beobachtet hat.

00:00:37: Hey, das hat sich dieses Jahr daraus zum Beispiel in mir entwickelt oder ich habe mich... verändert oder entwickelt und das soll auch heute eure Aufgabe sein zum zwanzigsten december nämlich wie war denn dein ja eben nicht nur im außen sondern wie gesagt auch wirklich mal innerlich rein zu fühlen.

00:00:53: ihr könnt mal reflektieren.

00:00:54: vielleicht gibt es drei dinge wo ihr sagen könnt hey das habe ich über mich gelernt dieses Jahr oder das war neu für mich oder das habe ich entdeckt vielleicht auch von mir was ich noch gar nicht wusste.

00:01:05: daran bin ich gewachsen.

00:01:07: wie auch immer ja also da könnt euch mal drei dinge vornehmen und sie dann auch natürlich wieder für euer klästchen aufschreiben denn Es ist schon ganz spannend.

00:01:15: Also was habe ich über mich gelernt?

00:01:16: Dieses Jahr ist eine gute Frage.

00:01:18: Ich habe definitiv gelernt, dass ich noch mehr meinem Bauchgefühl und meinem Herzen folgen sollte, denn... Für mich zumindest ist es hundertprozentig immer der richtige Weg.

00:01:27: Also es zeigt mir dann schon mein Bauchgefühl hat meistens sehr, sehr stark recht.

00:01:31: Dann hat es mich gelernt mutig zu sein, war auch einer meiner Leitzsätze, was ich mir vorgenommen habe, dieses Jahr mutiger zu sein in allen Richtungen, gar nicht nur negativ, sondern auch Sachen, wo ich mich vielleicht vorher nicht getraut habe, einfach zu machen, weil was kann dem schlimmsten Fall passieren?

00:01:44: Es gibt, nein, okay, dann war es halt so.

00:01:46: Also mutig habe ich gelernt, darf ich sein und werde ich auch weiterhin gerne sein.

00:01:50: Und der dritte Schritt war definitiv, also es ist immer wieder beim Herzen.

00:01:53: Thema, wenn man dem folgt zu gucken.

00:01:55: Naja, ich habe ja immer diesen Sprachfehler, ich kann nicht nein sagen.

00:02:00: Und das habe ich schon gelernt dieses Jahr, weil ich in einigen Punkten leider kurz wieder über das Ziel hinaus geschossen bin und das auch gesundheitlich was mit mir gemacht hat.

00:02:07: Und das möchte ich nicht mehr.

00:02:10: Weißt du, was ich gelernt habe, Adrian?

00:02:12: dass ich mehr auf astrologische Vorschauen hören sollte.

00:02:15: Echt, tatsächlich?

00:02:16: Ich finde das manchmal ein bisschen spooky.

00:02:17: Ja, aber ich habe letztes Jahr ganz intensiv im Januar mir angehört, wie es im Jahr ist, dass es so astrologisch und energetisch werden soll.

00:02:25: Und dann hieß es schon, ja, im Jahr kann es sehr herausfordernd werden, gerade für Wassermänner.

00:02:30: Und dann dachte ich mir, ja, mal sehen.

00:02:32: Also, so hat es mir anders manifestiert.

00:02:35: Und das war tatsächlich eines der herausfordernden Jahre für mich.

00:02:40: Das krieg ich fast.

00:02:41: Ja.

00:02:41: es jetzt bald vorbei ist und das, was wir gestern gesagt haben, was darf da bleiben, das werde ich auf jeden Fall auch notieren und da habe ich schon notiert.

00:02:49: Aber was ich auch gelernt habe, egal wie große Herausforderung ist, man schafft es immer.

00:02:55: Ja, klar.

00:02:56: Und man kann... Man darf auch mal schwach sein im Sinne von zu denken, oh Gott, wie soll es jetzt weitergehen?

00:03:03: Aber es geht halt immer weiter.

00:03:05: Und was ich dieses Jahr gelernt habe, egal wie viel Stress im Außen ist, wie dunkel es ist im Außen, bei mir zu bleiben.

00:03:14: Und so dieses Thema Spiritualität ist bei mir dieses Jahr viel, viel mehr noch in mein Leben gekommen.

00:03:19: Beziehungsweise habe ich noch viel mehr gelebt.

00:03:21: Ist ja schon lange in meinem Leben.

00:03:22: Und da habe ich dann auch gelernt, Spiritualität beginnt im Alltag und bei den kleinen Sachen und auch in solchen Herausforderungen.

00:03:29: Und da zu sagen, okay, ich bleibe bei mir, ich vertraue auf das, was ich kann, ich vertraue dem Leben, wie immer auch immer.

00:03:35: Und das war echt ein richtig großes Learning für mich.

00:03:37: Und tatsächlich ohne Herausforderungen hätte ich das sicherlich nicht so gut gemeistert.

00:03:41: Ist ja auch so ein Thema für den Rückblick.

00:03:43: Also ich muss manchmal auch schmunzeln, wie du jetzt sagst, wo ich vielleicht unter dem Jahr gedacht habe, oh Gott, das werde ich nie schaffen oder das ist ganz schlimm.

00:03:51: Und dann gucke ich zu.

00:03:52: Krass, guck mal, bist du durchgegangen, hast du gewuppt irgendwie auch zu gucken, was bin ich dann mir selber für ein Lösungsgeber?

00:03:58: Also ich bin ja jemand, ich suche dann immer eine Lösung und das finde ich einfach ganz schön, dann auch selber auf sich stolz zu sein und mal zu sagen, wow, das war echt heftig und ich habe es gepackt.

00:04:08: Ja.

00:04:09: Also es macht einem auch stolz.

00:04:10: Total.

00:04:11: Und man wächst ja dadurch auch und wird mutiger und kann dann zum nächsten Beispiel ein Schritt gehen, den man vielleicht dieses Jahr noch nicht gegangen werden,

00:04:17: ne?

00:04:17: Genau.

00:04:17: Und weil du jetzt gerade die Astrologie noch angesprochen hast, da gibt es ja auch für jedes Jahr quasi eine Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:22: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:25: Und im Jahr ist es ja auch für jedes

00:04:26: Jahr ein Nummer oder Nummer ein

00:04:27: Kreis.

00:04:27: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:29: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:31: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:33: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:34: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:36: Und im Jahr ist es ja auch für jedes Jahr ein Nummer oder Nummer ein Kreis.

00:04:38: Und im Seid ihr da gut unterwegs?

00:04:39: Das heißt, da gibt es wieder Aufschwung.

00:04:41: Da werdet ihr sicherlich die nötige Energie haben.

00:04:43: Und da kann ganz, ganz viel passieren, wenn ihr euch bewusst auf den Weg macht und sagt, ab jetzt darf eine Wende kommen.

00:04:48: Und von dem her, denke ich, dürft ihr jetzt einen Rückblick erst mal machen und tatsächlich auch mal drei Dinge aufschreiben, auf die ihr vielleicht auch stolz seid, was ihr dieses Jahr gepackt habt, wo ihr was gelernt habt, über euch selber, neue Skills, neue Fähigkeiten, neue Talente entdeckt habt.

00:05:02: Oder irgendwie, ja, sag mal, Entscheidungen getroffen haben, wo ihr gesagt habt, da möchte ich hin und das möchte ich.

00:05:07: nicht mehr.

00:05:07: Schreibt es euch auf, denn ihr werdet sehen, es ist Wahnsinn, wahrscheinlich fallen euch viel mehr als drei am Ende des Tages.

00:05:12: Das

00:05:13: dürft ihr natürlich auch aufschreiben und wir hoffen ja ohnehin, dass ihr ein sehr großes Glas genommen habt, weil ihr hat es ja schon oft beschriftet bei uns.

00:05:19: Das ist ein Schnapsglas,

00:05:20: wäre schlecht.

00:05:21: Genau und deswegen, also alles, was ihr Woche auf ihr Stolz seid, was ihr über euch gelernt habt, kommt in dieses Glas und das Glücksglas fühlt sich immer weiter, fühlt sich immer weiter, aber wir haben nur noch zwei Zettel, also schreibt alles auf, was ihr wollt und ja, ich freue mich jetzt auch diesen diesen Zettel zu beschriften und mein Gläschen weiterzufüttern.

00:05:39: Ja,

00:05:39: definitiv.

00:05:40: Mir wünschen euch ganz, ganz viele Erkenntnisse, vielleicht auch wichtige Erkenntnisse für euch von diesem Jahr und in diesem Szene.

00:05:46: Hey, wie gesagt, wir haben noch zweimal.

00:05:48: Dann ist es stilles Christkind vor der Tür, wie man so schön sagt.

00:05:51: Und da wünschen wir euch einfach alles Gute für heute, tolle Erkenntnisse.

00:05:54: Und morgen geht es dann, so viel können wir spoilern, mit ganz viel Liebe weiter.

00:05:58: Bis dahin, bis morgen.

00:06:00: Tschüss.

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