✨ Türchen Nr. 9: Musik, die berührt – Klangbaden für die Seele
Shownotes
Willkommen zu Türchen Nr. 9 in unserem Audio-Adventskalender bei Selbst.ich.ständig! Heute wird es musikalisch – und zwar so richtig. Denn Musik hat eine ganz besondere Kraft: Sie erreicht Stellen, an die Worte und Hände oft nicht heranreichen.
Isabell und Adrian sprechen in dieser Folge darüber, wie Musik nicht nur für die Seele, sondern auch für den Geist heilsam sein kann – ob beim Start in den Tag, beim Tanzen in der Küche oder beim ganz bewussten Lauschen mit geschlossenen Augen. Musik verändert Deine Stimmung, schenkt Dir Energie und bringt Dich mit Dir selbst in Verbindung.
Unsere Einladung heute: Such Dir einen Song aus, der Dich tief berührt – Dein persönliches Lieblingslied. Höre ihn ganz bewusst, tauche ein in den Klang, in die Emotionen und nimm wahr, was die Musik in Dir auslöst. Spürst Du Gänsehaut? Freude? Ruhe?
👉🏼 Und wenn Du magst, teile Deinen Song mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – vielleicht ist auch für uns ein neuer Gänsehaut-Moment dabei.
🎧 Jetzt reinhören, Lieblingslied auswählen und einfach mal fühlen, was die Musik in Dir bewegt. @selbst.ich.staendig
Deine Isabell & Dein Adrian 🎶✨
Transkript anzeigen
00:00:37: Da meinet alle gleich gut drauf sind hier.
00:00:40: Oh nein, bin ich schon dran.
00:00:41: Sorry, Adriane, ich war total im Groove der Musik.
00:00:45: Ich hab mich grad total eingefühlt.
00:00:48: So soll's sein.
00:00:49: Und es passt natürlich auch wunderbar zu unserem heutigen neunten Adventskalender-Türchen von selbstverständlich.
00:00:55: Denn heute geht's um die Musik und es geht ums Einfühlen in die Musik.
00:01:00: Und ich sag ja immer zu meinen Paaren, wenn sie mich fragen, ob man Livemusik braucht oder nicht, sag ich, Livemusik ... das i-Tüpfelchen und vor allem.
00:01:10: Musik berührt Stellen, da kommen Hände und Worte nicht
00:01:14: hin.
00:01:15: Das stimmt.
00:01:16: Also da kann ich nur zurückgehen, ich bin auch ein absoluter Musikliebhaber und ich liebe das manchmal in Musik zu baden, im wahrsten Sinne des Wortes, weil das so erfüllend ist und das weiß man ja auch, dass das unglaublich wichtig ist sogar für unseren Kopf, für unseren Geist, für unsere Seele und das wirklich, ja, teilweise geht es ja sogar richtig euphorisieren zu.
00:01:34: Also Musik macht was mit uns und es ist die Sprache, die jeder versteht.
00:01:39: Und dann kann man sich wirklich, das finde ich auch für die Seele, was richtig Schönes, weil dann kann man richtig drin baden und sich fallen lassen und die Musik ja ganz tief gehen lassen.
00:01:50: gehen wir davon aus, dass nicht allen von euch jetzt unser Lied so gut gefällt, dass ihr sagt, ja okay, das hör ich mir jetzt fünfmal an und dann rufe ich damit, müsst ihr aber auch gar nicht, denn heute geht es darum, dass ihr eure Lieblingsmusik auflegt.
00:02:03: Und dann wirklich mindestens ein Titel lang euch richtig fallen lasst, vergesst alles im draußen, geht nach innen und fühlt, liebt, spürt die Musik.
00:02:14: Ja, das wünscht mir euch von Herzen, ihr dürft quasi Klang baden in wahrsten Szenen des Wortes, genießt diese mit schöner Musik oder Lieblingsmusik oder Lieblingslied.
00:02:23: und mal nur ihr und dieses Lied keinen irgendwie noch mal schnell irgendwo hin schließt die Augen genießt es packt eure Kopfhörer drauf oder im Auto wenn ihr da seid und ja habt einfach mal wieder das Gefühl wie sich dieser Song oder dieses Lied für euch anfühlt bis in jede Probe.
00:02:38: Das wünschen wir euch heute.
00:02:39: Und das dürft ihr dann auch aufschreiben denn das ist das neunte Zettelchen heute das ausgefühlt werden darf wie hat sich die Musik angefühlt welche Stellen hat.
00:02:49: Sie berührt?
00:02:49: und ja, wie habt ihr euch gefühlt?
00:02:51: Beim Hören von eurer Lieblingsmusik.
00:02:54: Und das ist natürlich auch was, dass man nicht nur heute am neunten Adventskalender Türchen machen kann und darf, sondern auch jeden Tag mache ich übrigens jeden Morgen, mache ich meine Lieblingsmusik rein und groove mich in den Tag, tanze mich in den Tag, weil das erhöht natürlich die Energien, dann ist man auf einem ganz anderen Energielevel unterwegs als ohne Musik.
00:03:13: Sehr, sehr cool.
00:03:14: Hat ich neulich auch, wo ich abends ein Lied hatte, so ein Orbum, da hatte ich so Bock dieses Lied.
00:03:18: richtig laut zu spielen und das war richtig cool.
00:03:21: Also wünsche ich euch von ganzem Herzen einen ganz tollen Moment heute mit der Musik, mit eurem Lieblingslied.
00:03:27: genießt es und dann sind wir gespannt was das mit euch gemacht hat.
00:03:31: Vielleicht habt ihr sogar Gänsehaut bekommen, mir passiert das manchmal,
00:03:33: wenn ich ein tolles
00:03:34: Lied oder eine tolle Stimme von jemandem.
00:03:36: Also in diesem Sinne wünschen wir euch ganz viele positive Gänsehautmomente, heute mit Musik und zwar Musik zu spüren.
00:03:43: Ja und schickt uns natürlich auch, wenn ihr das wollt, gerne mal euer Lieblingslied.
00:03:47: weil dann können wir auch mal rein hören und vielleicht fühlen wir es ja genau wie ihr.
00:03:51: Oh ja, unbedingt.
00:03:52: Super gerne.
00:03:53: Also schreibt uns, was ist euer Song, der euch zum Groove bringt.
00:03:56: Und in diesem Sinne, wir freuen uns, wenn ihr morgen wieder mit dabei seid.
00:03:59: Viel Spaß beim Tanzen.
00:04:01: Ciao.
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