✨ Türchen Nr. 21: Sonnenwende – Zeit für Neuanfänge und Hoffnung

00:00:00: Der 21. Dezember, ja leck um ihr. Also jetzt ist wirklich Endspurt hier. Wir haben nicht

00:00:06: mehr lange und ich darf euch herzlich hier begrüßen wieder zu einem weiteren Türchen

00:00:10: bei SelbstIch ständig. Hallo Isabel.

00:00:12: Hallo Adriane und hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Schön, dass ihr eingeschalten

00:00:17: habt. Definitiv. Und heute ist ja ein ganz besonderer

00:00:19: Tag. Ja, weil heute ist die längste Nacht des Jahres.

00:00:25: Und damit auch der kürzeste Tag und das Ganze nennt man die Sonnenwende. Die hat in den

00:00:32: Raunechten einen ganz besonderen Stellenwert. Also da wird mit einem schönen Ritual einfach

00:00:39: wird, dann werden die Raunechte eingeleitet. Und in diesem Jahr, weil wir es gestern über

00:00:44: Rituale hatten, führe ich ein neues Ritual bei uns ein. Und zwar mache ich eine Kakao-Zeremonie

00:00:49: am 21. Ja. Das habe ich auch mal mitmachen dürfen.

00:00:52: Cool. Und das ist super toll. Ich habe das diese

00:00:55: sehr in Portugal zum ersten Mal erleben dürfen. Das ist sehr heilsam und auch wirklich inspirierend,

00:01:02: weil da viele Dinge hochkommen und man über viele Dinge nachdenken kann. Und ja, die Sonnenwende

00:01:07: soll uns daran erinnern, dass selbst nach der dunkelsten Zeit wieder Licht kommt. Also

00:01:12: die macht wirklich auch Hoffnung. Das passt ja eigentlich so ein bisschen. Wir

00:01:16: hatten es schon in der Folge Herausforderungen, wo ich auch schon nachher, da ich zwar mit

00:01:22: dir angemerkt hatte, aber es passt jetzt wunderbar eben zu diesem Thema, dass ja alles immer

00:01:26: an Anfang und Ende hat. Und das ist auch gut so. Nämlich, das ist ja auch unser Lebenszyklus.

00:01:30: Wir haben Winter, dann haben wir wieder Frühling, dann entsteht wieder alles Neue, dann haben

00:01:34: wir Sommer und dann haben wir Herbst und so weiter und so fort und Blumen blühen. Dann

00:01:38: verwelken sie wieder und wieder neu zu blühen. Und das Ying-Yang-Prinzip. Und eben, ohne

00:01:43: Schatten gäbe es kein Licht. Und von dem her finde ich doch das mal eine spannende Aufgabe,

00:01:47: die wir heute an euch auch weitergeben. Nämlich mal bewusst diesen Wendepunkt auch in unserem

00:01:52: Leben, den es einfach gibt, bewusst zu feiern. Bewusst zu feiern und aber sich auch zu überlegen,

00:01:59: was möchte ich im nächsten Jahr denn wachsen lassen? Welche Projekte, welche Ideen oder

00:02:03: Gewohnheiten willst du in deinem Leben verankern? Und wie immer ist es natürlich viel effizienter,

00:02:10: wenn man die dann auch aufschreibt. Und auch da gilt, nehmt euch bitte Zeit. Also das

00:02:15: möchte ich in Hektik machen, aber dank unserem Podcast und den vielen Tipps, die wir hier

00:02:19: geben, sei das sicherlich tief und entspannt in der diesjährigen Vorweihnachtszeit. Aber

00:02:24: einfach mal so überlegen, okay, was darf im nächsten Jahr in mein Leben kommen, was darf

00:02:31: weiter wachsen, welche Gewohnheiten möchte ich verstärken. Und natürlich zählt auch da

00:02:38: Qualität vor Quantität. Es macht wenig Sinn, 20 Sachen aufzuschreiben, weil

00:02:43: sind wir mal ehrlich. Ab dem spätestens 14. Januar sind die Vorsätze eheweg. Aber

00:02:49: wenn man so eine Sache mitnimmt oder vielleicht auch zwei Sachen, dann kann

00:02:53: das schon sehr zielführend sein. Ja, definitiv. Oder zum Beispiel jetzt bei mir im

00:02:57: Podcastbereich ist einfach ein Thema oder ein Konzept, was ich unbedingt nächstes

00:03:01: Jahr gerne realisieren würde. Und das habe ich mir auch jetzt schon angefangen

00:03:04: zu notieren und nutze jetzt auch so ein bisschen die ruhigeren Tage, um eben mal

00:03:08: zu gucken, okay, was kann das alles mit sich bringen, was kriege ich noch für

00:03:11: Ideen. Also ich denke, es geht ja wirklich um das Thema Hoffnung, Neuanfang und da

00:03:16: wirklich mal für euch zu gucken. Jetzt gerade bei diesem Tag der Sonnenwende,

00:03:20: was kann ich denn da so mitnehmen, wo ich vielleicht, und das muss ja kann ja

00:03:24: auch nur ein kleiner Punkt sein, wo ihr für euch nächstes Jahr quasi als Neuanfang,

00:03:28: als Hoffnungsmoment mitnehmen wollt. Genau, und das könnt ihr ja auch einfach

00:03:31: direkt heute Abend machen, weil die Nacht ist ja die längste des ganzen Jahres,

00:03:35: also das heißt, ihr verpasst gar nichts. Stundenlang könnt ihr darüber bryten.

00:03:41: Nein, aber wirklich nutzt diese Magie, die da in dieser Nacht entsteht und ja,

00:03:46: richtet euch aus fürs neue Jahr. Definitiv, wir sind gespannt, was ja alles für

00:03:51: Neuanfänge starten wollt und wie es für euch im nächsten Jahr wirklich

00:03:55: durchstarten quasi kann. Und wenn ihr wollt, teilt natürlich auch gerne eure

00:03:59: ja, euren Moment oder eure Wende, die ihr für euch platziert fürs nächstes Jahr

00:04:03: 2025, wenn ihr es mit uns teilen wollt, ihr könnt es uns auch per privater Nachricht

00:04:08: schicken und da sind wir mal gespannt, was ihr euch so alles vornehmt und wie

00:04:11: 2025 für euch neu beginnen darf. Definitiv, und aber auch ganz wichtig ist, es

00:04:16: müssen da natürlich noch große Sachen sein, das können auch kleine Sachen,

00:04:19: es muss nicht immer der noch mehr Erfolg oder in Richtung Business gehen, das

00:04:24: kann ja auch was Privates sein, dass man sagt, hey, ich möchte künftig öfter mit

00:04:30: einem Lächeln durch das Leben gehen, ich möchte mich öfter trauen auch mal

00:04:35: Fremde anzusprechen. Also es können ja auch wirklich kleine Sachen sein oder

00:04:39: aber natürlich, da wäre ich ganz groß auf Verhänder von, dass ihr sagt, hey, ab

00:04:42: 2025 meditiere ich jeden Morgen zumindest fünf Minuten.

00:04:46: Zum Beispiel. Auch das wäre sicherlich ein schönes neues Ritual.

00:04:51: Zum Beispiel, in diesem Sinne wünschen wir euch, denke ich, für heute ganz viele

00:04:54: tolle neue Entdeckungen und vielleicht auch Rituale oder irgendwelche

00:04:59: Gewohnheiten, die ihr umswitched zum Positiven für euch und sind einfach mal

00:05:04: gespannt, was so das Licht sozusagen für euch bereithält und wie ihr ja für

00:05:09: euch einfach diese Sonnenwände nutzen könnt.

00:05:11: Viel Spaß beim Nachdenken und beim Innerlich Wachsen.

00:05:15: Bis morgen.