✨ Türchen Nr. 20: Weihnachtsrituale – Deine ganz persönliche Quality Time

00:00:00: Jingle bells, jingle bells, jingle bells, rock.

00:00:03: Da, da, da, da.

00:00:05: Tatsächlich weiß ich den Text nicht weiter.

00:00:08: Ich denke, alle, die hier einschalten, können weiter.

00:00:12: Ich wollte den Start für euch machen

00:00:14: und euch damit herzlich zum 20. Türchen begrüßen.

00:00:17: Wahnsinn, in vier Tagen ist Weihnachten, Adrian, verrückt.

00:00:23: Sag mal, bist du in deinem Hamsterrad kurz vor Weihnachten

00:00:28: noch viel schneller unterwegs?

00:00:30: Oder, aber, findest du Erfüllung

00:00:34: eventuell in kleinen Weihnachtstritualen?

00:00:37: Ja und nein.

00:00:39: Wobei ich sagen muss, ich bin immer kurz vor Weihnachten,

00:00:42: das kennt ihr wahrscheinlich in diesem Hamsterrad,

00:00:44: der noch schnell alles durchzubrügeln, was irgendwie noch geht.

00:00:48: Weil ich mich dann immer anstecken lasse von dieser Hektik.

00:00:50: Das scheinbar nach Weihnachten die Welt nicht mehr weitergeht.

00:00:54: Das kann ich euch auf jeden Fall schon weit entkräften.

00:00:57: Ich bin in der Zeit noch mal, wie soll man sagen,

00:00:59: schon entschleunig im Alltag bin

00:01:01: und mir dann wirklich so kleine Sachen gönne,

00:01:04: wie mal abends eine schöne Lichter anzumachen.

00:01:07: Oder mich lieber dünfte,

00:01:09: also da mich in meinem Wohnzimmer zu entspannen,

00:01:12: wenn ich dann mal die Zeit dazu finde.

00:01:14: Und da mich auszurohnen und alles ganz gemütlich zu machen.

00:01:17: Das gehört für mich schon dazu.

00:01:19: Am Wochenende, bei mir in der Winterzeit,

00:01:22: ich bin ja so ein Winterfreund sozusagen.

00:01:24: Weil ich da endlich, weil ich am Wochenende frei hab,

00:01:26: natürlich schon auch, dass ich sage, der Sonntag gehört mir.

00:01:29: Und das ist dann auch wirklich mein Ritual,

00:01:32: den Tag einfach nur für mich zu machen, wie ich ihn gerne hätte.

00:01:35: Solche Rituale helfen uns ja auch einfach,

00:01:37: wirklich runterzufahren.

00:01:39: Und die Vorweihnachtszeit, die ja besinnlich sein sollte,

00:01:43: auch wirklich zu genießen.

00:01:45: Bei mir ist es so, dass ich seit vielen Jahren

00:01:48: bei den Raunechten mitmache.

00:01:50: Und die helfen mir ganz extrem, mich fürs neue Jahr auszurichten.

00:01:54: Und bis seit diesem Jahr mache ich auch bei den Dunkelnechten mit.

00:01:57: Das sind die 12 Nächte vor den Raunechten.

00:02:00: Und da geht es darum, das alte Jahr abzuschließen.

00:02:03: Also, Monat für Monat zu schauen, was war,

00:02:05: was möchte ich aus diesem Monat loslassen.

00:02:08: Und was darf dann im neuen Jahr einfach,

00:02:10: dass man Platz schafft fürs neue Jahr.

00:02:13: Und dieses Ritual ist für mich wahnsinnig wichtig.

00:02:16: Weil ich einfach generell, als ich bin auch,

00:02:19: wie du ein Wintermensch.

00:02:21: Mir ist natürlich von April bis November High Live.

00:02:24: Ich hab gar keinen Wochenende frei von April bis November.

00:02:28: Das ist dann schon sehr, sehr, sehr sportlich.

00:02:30: Und deshalb genieße ich es sehr den Dezember,

00:02:33: inklusive der Raunechte.

00:02:35: Und dann haben wir aber schon seit auch 10 Jahren wahrscheinlich

00:02:40: ein wunderbares Ritual unter uns Mädels.

00:02:43: Wir treffen uns am 24.12. Vormittags zum Frühstücken, zum Crunchen.

00:02:48: Und da ist natürlich,

00:02:50: das sind so meine Homies, die sind gefühlt wie ich.

00:02:54: Wir haben da immer ganz tolle Gespräche.

00:02:56: Und auch das ist eins meiner Highlights.

00:02:59: Das Jahr ist da, freu ich mich schon drauf.

00:03:01: Und ist auch einfach noch mal schön zu merken,

00:03:05: was wir und was bei tollen Menschen ich einfach in meinem Leben haben.

00:03:09: Wenn die dann alle da zusammenkommen, das erfüllt mich sehr.

00:03:12: Definitiv. Bei mir ist es ähnlich vom Prinzip her,

00:03:16: sag ich mal, vom Tagesaufbau.

00:03:18: Ich bin mit einem Frühstück, aber doch wirklich meine besten,

00:03:21: engsten Freunde kommen immer.

00:03:23: Am 24. am Nachmittag, kurz bevor es dann Richtung Bischärung geht.

00:03:27: Und das ist wirklich einfach ein Ritual geworden,

00:03:30: dass sie kommen und kurz einen Kaffee trinken.

00:03:33: Jeder macht so ein kleines Anstandsgeschenkchen,

00:03:36: dass man was jemandem gibt.

00:03:38: Und das finde ich schon schön, weil man weiß,

00:03:40: freut sich dann schon, jetzt kommen die Mittag noch kurz durch.

00:03:43: Und dann habe ich ein ganz klares Ritual.

00:03:45: Das ist ja sehr, weil mein Papa und ich sind an Heiligabend meist,

00:03:50: wie gesagt, eben allein.

00:03:52: Und da finde ich das einfach toll, wenn ich dann wirklich

00:03:55: schon die Essensvorbereitung, dann richtig das Essen,

00:03:58: dann fange ich an, zu kochen, zu richten, den Tisch zu decken.

00:04:01: Und das macht mir unglaublich Spaß.

00:04:03: Und ich freue mich umso mehr, wenn er dann dazu kommt.

00:04:06: Und ich weiß, jetzt freu ich mich auf ein leckeres Abendessen.

00:04:09: Und dann zusammen Bischärung, wir sitzen noch immer zusammen.

00:04:13: Wir haben uns auch immer noch ein paar Spiele zu spieren.

00:04:16: Wie war es denn so? Was ist alles passiert?

00:04:18: Worauf sind wir vielleicht stolz? Worüber sind wir dankbar?

00:04:21: Ritual geworden. Das ist grundsätzlich am Heiligabend so und da bin ich auch sonst nirgends.

00:04:24: Also das ist einfach meine, ja, wie ist das schön heiße Quality-Time mit meinem Date.

00:04:28: Definitiv. Also wir feiern den Heiligabend auch in der großen Familie mit dem Bruder,

00:04:33: meines Papas, mit dessen Familie. Also das sind immer auch immer so richtig viele Leute.

00:04:37: Und wir haben aber auch, das finde ich auch ein wunderschönes Ritual. Das habe ich damals

00:04:42: eingeführt vor 14, 15 Jahren. Am Anfang waren sie nicht so begeistert, inzwischen finden

00:04:47: sie, es ist sehr gut. Und zwar wir schenken uns nichts. Weil ich gesagt habe, okay, was

00:04:52: passiert, wenn man sich was schenkt? Man hat Stress, man überlegt, okay, was braucht

00:04:57: der oder bzw. was kauft ihr irgendwas im Zeife dann ein Gutschein? Man hat Stress, der andere

00:05:04: hat auch Stress, aber um was geht es eigentlich an Weihnachten, um gemeinsam Zeit zu verbringen.

00:05:09: So wie du mit deinem Papa, wenn wir hier in unserer Familie, und ich finde, es ist viel

00:05:14: schöner, weil man sagt, okay, wir bringen gemeinsam Zeit, weil ganz ehrlich, jeder kann sich

00:05:19: immer das kaufen, was er möchte. Und wir nehmen aber das Geld, was wir dadurch gespart

00:05:24: haben und spenden das. Also jeder kann das zu sein und das wegmachen. Meistens hat meine

00:05:29: Familie keine Idee, also es brennt mir immer in meinem Hundeferein, in Rumänien. Die freuen

00:05:34: sich natürlich. Und bei dem Mädelsfrühstück habe ich das vor drei Jahren auch eingeführt

00:05:38: und das machen wir inzwischen auch. Und ich finde, es ist so schön, weil, hey, wir haben

00:05:42: so viel und es geht so gut, wir haben viel zu viel an Weihnachten. Also wir haben generell

00:05:46: immer viel zu viel, aber vor allem an Weihnachten. Hier haben wir auf Kaufmann was, wo man sagt,

00:05:50: dann habe ich halt wenigstens was in der Hand gelb und dann steht das ganze Jahr nicht

00:05:53: rum oder das weiß schon keiner mehr, wo es liegt. Genau, richtig, das gibt es auch. Und

00:05:57: so ein bisschen was von seinem eigenen Glück weiterzugeben, finde ich ganz schön. Und

00:06:01: das ist eines meiner liebsten Weihnachtstrituale, dass wir auch andere mit Geld dann in dem

00:06:08: Fall beschenken. Finde ich toll, wenn ihr euch dran haltet, weil oftmals sind ja Leute, wir

00:06:11: schenken uns nix und dann hat einer davon auf jeden Fall was dabei. Das stimmt, aber nach

00:06:16: 15 Jahren haben wir es gelernt. Ja, ist schon etablierter Ritual sozusagen. Ja, ist ein

00:06:20: richtiges Ritual geworden, genau. Ja, wir laden euch mal ein jetzt in dieser vorweihnachtlichen

00:06:26: oder eigentlich schon Endspurtzeit, kurz vor Weihnachten, euer kleines Ritual zu finden,

00:06:30: was euch vielleicht gut tun könnte. Es kann eine Tasse Tee einfach in der Stille mit euch

00:06:34: sein, wo er sagt, das baue ich mir bewusst in meinen Tag jetzt ein. Das ist mein Moment

00:06:38: mit mir, es kann ein Spaziergang sein, der euch gut tut oder auch nur ein Moment, wo

00:06:42: ihr mal für euch innehalten könnt und sagt, hey jetzt, wie gesagt, reflektiere ich zum

00:06:46: Beispiel mal, was ist so mein, wie war so mein Ja, was wünsche ich mir, was fehlt mir

00:06:51: vielleicht auch, was tut mir gut und macht es eben zu eurem, also wirklich zelebrierte,

00:06:55: macht es zu eurem kleinen Weihnachtsmoment, wo ihr sagt, das ist quasi auch so ein bisschen

00:06:59: euer Geschenk an euch selber, dass ihr euch dieses Ritual gönnt und ganz besonders eben

00:07:03: vielleicht sogar auch am Morgen des 24. Dezember zelebriert. Genau, und wenn ihr Lust habt,

00:07:09: euer Ritual mit uns zu teilen, dann freuen wir uns riesig darüber, geht zu Instagram,

00:07:14: zu selbst ich ständig und kommentiert einfach den heutigen Post und wer weiß, Adrienne,

00:07:19: vielleicht haben wir ab dem nächsten Jahr dann auch ein neues Ritual. Unbedingt, ich

00:07:22: habe schon angefangen übrigens mit unserem Live-Hack, den ich jetzt auch übernommen habe,

00:07:26: das Kraftwort des Tages. Wunderbar, was war das heute? Das ist jetzt tatsächlich ein Ritual

00:07:30: weg geworden und das kommt mir witzigerweise immer impulsartig. Also ich muss da gar nicht

00:07:34: darüber nachdenken, ich stehe auf und denke, was wird mir denn heute gut tun oder von

00:07:39: was will ich heute ganz, ganz viel? Heute war es Mut. Wow, schön. Und witzigerweise habe

00:07:45: ich schon mehrfach daran gedacht im Laufe des Tages und zwar immer an der Stelle, wo ich

00:07:48: gesagt habe, wenn ich jetzt an was gezweifelt bin oder gehangen bin, hey, Mut, Mut. Heute

00:07:53: steht Mut an der Reihe und dann machst du das auch. Ja, wie schön. Voll cool. Schön, dass

00:07:57: unser Podcast auch bei dir Früchte trägt. Ja, ihr schwingt bei mir nichts bringt. Nee,

00:08:03: aber es ist total cool. Also ich bin da auch gespannt, wie gesagt, vielleicht habt ihr

00:08:07: auch schon Rituale in Formen von Kraftwörtern etabliert. Wir sind ja immer ganz neugierig,

00:08:13: also teils gerne mit uns. Sehr, sehr gerne. In diesem Sinne. Ja, morgen ist der 21. Dann

00:08:18: sind es nur noch ein paar Türchen zu öffnen. Schade eigentlich. Ja, irgendwie schade. Ganz

00:08:22: cool jetzt hier. Ja, total. Wir machen einfach weiter das ganze Jahr. Ja, wie gesagt, 14. Advent

00:08:26: habe ich ja schon eingeläutet. Wir machen es einfach beziehungsweise durch. Ja, durch den

00:08:30: Sommer immer. Läuft bei uns. Ja, in diesem Sinne, meine Lieben, danke fürs Einschalten

00:08:35: und dann freuen wir uns doch auf morgen. Ja, bis morgen. Tschüss.